Jak poprawić swoje zdrowie jelit, zdrowie skóry i odporność

To dobrze udokumentowany fakt, że jeden z najlepszych sposobów na zwiększenie ogólnego zdrowia i odporności zaczyna się od zdrowia jelit. Ponieważ około 75% naszego systemu odpornościowego znajduje się w naszym przewodzie pokarmowym, nie jest zaskoczeniem, że kategorie produktów skupiające się na zdrowym mikrobiomie jelitowym kwitną...