31maja

Naturalny środek na przeziębienie i kaszel, który uwielbiałam jako dziecko

Moja mama miała swój własny naturalny środek na przeziębienie i kaszel, który jako dziecko sprawiał, że natychmiast czułem się lepiej.

Nie było żadnych badań, które udowodniłyby jego działanie. Był to po prostu jeden z tych małych toników, które były przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Wierzę, że działał, ponieważ w mojej rodzinie była długa linia matek i babć, które POWIEDZIAŁY, że to działa.

Więc, co to było za lekarstwo? Proste. Napój z gorącej wody, miodu i cytryny.

Za każdym razem, gdy dopadało mnie przeziębienie, kaszel lub ból gardła, moja mama przygotowywała mi ten napój. Po prostu gotowała wodę, pozwalała jej trochę ostygnąć i mieszała z łyżeczką lub dwiema miodu i sokiem z połowy cytryny. Potem podawała mi to powoli na łyżeczce, jakby to było bardzo wyjątkowe lekarstwo.

I tak było.

Jestem przekonana, że miało to działanie psychosomatyczne, które było po części fizyczne, a po części emocjonalne - uczucie opieki i ukojenia na poziomie emocjonalnym może zdziałać cuda, jeśli czujesz się chory.

Miód i cytryna: doskonały naturalny środek na przeziębienie i kaszel

Nie tylko dobre samopoczucie sprawia, że miód i cytryna działają cuda. Badania wykazują, że stare połączenie cytryny i miodu pomaga łagodzić przeziębienia i kaszel lepiej niż leki na kaszel.

Jedno z badań wykazało, że dzieci, które otrzymały dawkę MIODU kaszlą mniej i śpią lepiej niż te, które stosują leki przeciwkaszlowe zawierające dekstrometorfan (DM), składnik większości leków przeciwkaszlowych. Leki przeciwkaszlowe DM zarabiają około 50 milionów dolarów rocznie i wykazano, że nie przynoszą żadnych korzyści dzieciom.

Unikaj przetworzonego miodu z supermarketu i sięgnij po cudowne właściwości lecznicze miodu Manuka lub miodu surowego - oba zawierają właściwości terapeutyczne, w tym silne działanie przeciwutleniające i przeciwbakteryjne, a także właściwości lecznicze, przeciwbólowe, znieczulające i przeciwzapalne.

Cytryna jest oczywiście bogata w witaminę C. Szybko alkalizuje organizm, wspiera układ odpornościowy i pomaga zwalczać infekcje. Doskonale uzupełnia też smak miodu.

Możesz również dodać GINGER do swojego naturalnego środka na przeziębienie i kaszel, aby złagodzić rozstrój żołądka. Pomaga on również złagodzić ból gardła i zapalenie oskrzeli.

Przepis na herbatę z miodu, cytryny i imbiru

Nie ma to jak kojąca filiżanka herbaty z miodu, cytryny i imbiru, gdy jesteś pod wpływem pogody. Wystarczy pokroić w plasterki imbir lub zetrzeć około łyżki stołowej i dodać do czajniczka z wrzącą wodą. Pokrój całą cytrynę w plasterki i dodaj plasterki do czajniczka. Parz przez dziesięć minut, a następnie dodaj dwie łyżeczki miodu. Mniam!

Syrop na kaszel z miodu i cytryny

1. Umieść pół litra surowego miodu w rondelku na kuchence na BARDZO małym ogniu (nie gotuj miodu, ponieważ zmienia to jego właściwości lecznicze).

2. Zagotuj całą cytrynę w garnku z wodą przez 2-3 minuty, aby zarówno zmiękczyć cytrynę, jak i zabić wszelkie bakterie, które mogą być na skórce cytryny.

3. Pozwól cytrynie ostygnąć na tyle, aby można było się z nią obchodzić, a następnie pokrój ją w plasterki i dodaj do litra miodu na kuchence.

4. Pozwól mieszance gotować się na ciepłym ogniu przez około godzinę. Następnie odcedź cytrynę od miodu, upewniając się, że wszystkie pestki zostały usunięte.

5. Pozostawić do ostygnięcia, a następnie butelkę w słoiku z pokrywką i przechowywać w lodówce. Syrop ten będzie przechowywany przez 2 miesiące w lodówce.

Aby złagodzić kaszel, dzieci mogą wziąć łyżeczkę syropu, 4 razy dziennie. Dorośli mogą przyjmować dawki 1 łyżki stołowej.